Quem sou eu
Olá, eu sou Débora Schmitt de Almeida, psicóloga com mais de 10 anos de caminhada, e é com o coração aberto que recebo cada pessoa disposta a olhar com mais carinho para si mesma.
Acompanho adultos que enfrentam a ansiedade, a sobrecarga de expectativas, a dificuldade de dizer “não” sem culpa, a baixa autoestima e os conflitos que se repetem nos relacionamentos.
Meu maior propósito na clínica é te ajudar a enxergar, com mais nitidez e coragem, o que realmente tem valor para você — para que suas escolhas façam sentido, para que você sinta segurança ao seguir seu caminho, mesmo quando for preciso lidar com as consequências de ser fiel a si.
Este é um espaço onde você pode respirar fundo, se ouvir de verdade e construir, aos poucos, uma vida mais leve, autêntica e possível.
Como posso te ajudar
A ansiedade, muitas vezes, não grita — ela sussurra no corpo, na mente acelerada, na dificuldade de descansar, nas relações que nos drenam.
Pode ser aquela sensação de estar sempre tentando dar conta de tudo… e, ao mesmo tempo, se sentindo tão distante de si mesma.Na psicoterapia, eu te ajudo a criar um espaço interno mais seguro. Um lugar onde você possa reconhecer suas necessidades, resgatar sua voz, e se tratar com mais respeito, presença e compaixão.
Alguns dos temas que costumo acompanhar:
– Ansiedade e autocobrança
– Dificuldade de dizer “não” sem culpa
– Baixa autoestima e inseguranças
– Relações afetivas e emocionais que se repetem
– Reencontro com o próprio valor e propósitoVocê não precisa enfrentar tudo sozinha. A psicoterapia é um caminho para se escutar com mais verdade — e viver com mais leveza o que importa.
Agende seu horário
Meus atendimentos são 100% online, pensados para acolher você onde estiver - com escuta ética, sigilosa e sem pressa.
Esse espaço é seu. E nosso encontro acontece no seu tempo, com respeito à sua história, às suas dores e ao que você deseja transformar.
Se algo dentro de você sente que é hora de pedir ajuda, isso já é um passo importante.
Vamos conversar sobre o que você está vivendo?
Afinal, você não precisa passar por isso sozinho
